Grip op Koolhydraten

Krijg Grip op je gewicht met
GRIP OP
KOOLHYDRATEN  (GOK)


GRIP OP koolhydraten (GOK) Is een bewezen, succesvolle methode die helpt om van klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen af te komen.

Uniek aan deze GOK-methode is het dagelijkse koolhydraten-uurtje (maximaal 1 uur per dag) waarin je -met inachtneming van de richtlijnen- voedsel zoals aardappelen, brood of een lekker toetje kunt eten.

Dat maakt deze levensstijl zo goed vol te houden!

 

Bij deze methode tel je geen calorieën maar let je op de koolhydraten. Hierdoor heb je niet meer de hele dag trek en val je af. 

 

Check of je gevoelig bent voor koolhydraten, door achter de zinnen ja of nee te zetten.

Scoor je meer dan 4x Ja dan is het mogelijk dat je overgevoelig (allergisch) bent voor koolhydraten.

 

Ik begeleid mensen volgens het programma "Grip op Koolhydraten” van Yvonne Lemmers. 


Powered by webXpress